Spánek v průběhu let: Dospělí

Co můžete naspat dnes, neodkládejte na zítřek!

Zatímco v dětství si ještě vytváříme spánkový režim, v dospělosti o něj bojujeme. Mnozí bohužel neúspěšně. Čím si kazíme dobrý spánek a jak dosáhnout ideálu v produktivním věku?
Přečíst článek
  • 31. ledna 2024

Aromaterapie: Oblíbené vůně pro lepší spánek 

Jak pomocí esenciálních olejíčků vykouzlit krásné sny?

Kvalitu spánku ovlivňuje mnoho faktorů. Výběr správné matrace, polštáře, ložního prádla, světlo, hluk nebo teplota v místnosti. Často si však neuvědomujeme, že zdravý spánek mohou pomoci navodit také vůně.
Přečíst článek
  • 6. prosince 2023

Spánek v průběhu let: Senioři 

Ke zlepšení spánku může vést zdravější životní styl 

Přestože senioři mají času dost a nemusí vstávat do práce, jsou to často právě oni, kdo mají se spánkem největší problémy.
Přečíst článek
  • 27. září 2023

Provzdušněte si ložnici na léto

I v létě záleží na výběru přikrývky a ložního povlečení

I vy těžko přežíváte „tropické“ letní noci? Házíte sebou, budíte se nebo absolutně nemůžete usnout? I za tropických letních nocí si můžete pomoci různými způsoby.
Přečíst článek
  • 21. června 2023

Přikrývka a její složení 

Kvalita a funkčnost ukrytá pod povrchem

Pravděpodobně jste již slyšeli, že kvalitu spánku ovlivňuje celá řada faktorů. Pravděpodobně jste také zachytili informaci, že ani přikrývka v tom není nevinně.
Přečíst článek
  • 8. února 2023
62 prodejen po celé ČR
Žijeme s Vámi již 30 let
Doprava zdarma nad 2500 Kč
Výběr z 600 vzorů povlečení