Spánek v průběhu let: Dospělí

Co můžete naspat dnes, neodkládejte na zítřek!

Zatímco v dětství si ještě vytváříme spánkový režim, v dospělosti o něj bojujeme. Mnozí bohužel neúspěšně. Čím si kazíme dobrý spánek a jak dosáhnout ideálu v produktivním věku?
Přečíst článek
  • 31. ledna 2024

Aromaterapie: Oblíbené vůně pro lepší spánek 

Jak pomocí esenciálních olejíčků vykouzlit krásné sny?

Kvalitu spánku ovlivňuje mnoho faktorů. Výběr správné matrace, polštáře, ložního prádla, světlo, hluk nebo teplota v místnosti. Často si však neuvědomujeme, že zdravý spánek mohou pomoci navodit také vůně.
Přečíst článek
  • 6. prosince 2023

Spánek v průběhu let: Senioři 

Ke zlepšení spánku může vést zdravější životní styl 

Přestože senioři mají času dost a nemusí vstávat do práce, jsou to často právě oni, kdo mají se spánkem největší problémy.
Přečíst článek
  • 27. září 2023
62 prodejen po celé ČR
Žijeme s Vámi již 30 let
Doprava zdarma nad 2500 Kč
Výběr z 600 vzorů povlečení